牙貼多久貼一次
對于多次使用的牙貼，使用頻率則需要根據個人情況而定。一般來說，建議每天使用一次，最好在睡前使用。如果口腔衛生情況比較差，可以適當增加使用頻率，但不要超過3次。
牙貼是刷牙前用還是刷牙后用
牙貼是刷牙后進行應用，可以起到一定的牙齒美白作用。
牙貼的應用是粘接在牙齒表面的，需要牙齒表面有一定的光潔度和清潔度，所以在吃完飯后要進行刷牙，刷完牙后進行牙齒表面的局部清潔，再進行牙貼的粘接，可以起到一定的美白作用，在大多數情況下進行牙貼使用時，要根據自身的牙齒情況進行適當的選擇，不要過度使用牙貼而造成牙面的損傷，因為牙貼中的主要成分是表白成分，有可能造成牙齒表面的一些損傷，所以應用時需要根據具體的位置選擇合適大小的牙貼來進行應用。