1.齲病
多數零食在加工過程中可能會添加大量糖，長期過量食用并不注意口腔衛生，可能會腐蝕牙齒，從而誘發齲病。
2.挑食
兒童在過量食用零食后，可能會導致食欲下降，長期如此，便可能影響正常飲食習慣，從而引發挑食、厭食等情況。
3.肥胖
部分零食中含有大量脂肪、碳水化合物，其熱量相對較高，兒童過量食用容易導致能量過剩，從而引發肥胖，而肥胖又是臨床上諸多疾病的誘因，如高血壓、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。
女孩長期吃零食的后果有哪些?
1、增加機體熱量：市面上膨化零食中所含的熱量一般比較高，在每日食物攝入已經滿足人體需求的基礎上，長期攝入零食可能導致體內熱量堆積，從而引起體型肥胖;
2、提高齲齒發生率：不少零食中為了提高口感，添加香精、香料、糖精等，在進食這類零食后若沒有及時刷牙，便會導致口腔內出現細菌滋生，引發齲齒;
3、營養不良：若長期大量進食零食，會在一定程度上降低食欲，影響主食的攝入，長此以往可能誘發身體營養攝取不足，導致營養不良。