胃寒怎么辦?

1.腹部保暖：長時間吃寒涼食物，如綠豆冰沙、冰淇淋等，可能會導致胃部著涼，引起胃寒。患者可以通過腹部保暖的方法來排出體內的寒氣，一般是腹部放置熱水袋或者熱毛巾，可以促進局部的血液循環，從而緩解癥狀。

2.調整飲食：胃寒患者也可以通過調整飲食的方法進行改善，日常生活中減少寒涼食物的攝入量或者多吃溫熱的食物，多喝溫水，一段時間后，胃寒的癥狀就會逐漸緩解。

3.藥物治療：建議患者在醫生的指導下服用香砂養胃丸、參苓白術散、附子理中丸等藥物進行治療，這些藥物可以起到調理脾胃的作用，從而改善胃寒的情況。

胃寒是怎么形成的?

?1.飲食:胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

?2.生活習慣:常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

?3.精神因素:生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。

?4.天氣因素:胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。