血壓高可以喝酒嗎？血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降？

血壓高不喝酒為好，因?yàn)楦哐獕夯颊吆染疲貏e是早期，血壓會(huì)進(jìn)一步升高，比如喝酒10-20分鐘后血壓會(huì)升高。而隨著喝酒喝得多，出現(xiàn)比較嚴(yán)重的頭暈，2-3個(gè)小時(shí)以后血壓就會(huì)降低一些。因此，高血壓患者喝酒后的血壓變化是先高后低的過程。

高血壓不建議喝酒，最重要的因素是因?yàn)榫凭梢源碳ば呐K的心肌，出現(xiàn)心肌失常，如室性心動(dòng)過速。嚴(yán)重的患者有可能出現(xiàn)心室顫動(dòng)等特別嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，高血壓患者不建議喝酒，特別是喝大量的酒。

平時(shí)經(jīng)常會(huì)有報(bào)道說酒場(chǎng)上出現(xiàn)喝酒猝死的情況，大多數(shù)是因?yàn)榫凭母弊饔谩Ｒ驗(yàn)榫凭烧T發(fā)心臟出現(xiàn)惡性心律失常，比如室性心動(dòng)過速和心室顫動(dòng)，這種情況并不少見。因此，有高血壓的患者不建議喝酒，如果有冠心病就更不要喝酒。

血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降

血壓高患者可以通過改變飲食、生活方式改變、口服藥物等方式進(jìn)行調(diào)理，可以降低血壓，具體內(nèi)容分析如下：

1、改變飲食：血壓高與遺傳因素和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，若身體過于肥胖易引起血壓升高，建議血壓高患者可調(diào)整飲食，以低鈉飲食為主，減少攝入腌制食物，可多吃含鉀豐富的食物，如蘑菇、海帶，可輔助降低血壓。

2、生活方式改變：血壓高患者可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、避免久坐、戒煙、戒酒，同時(shí)要自我調(diào)節(jié)情緒，避免壓力過大、過于焦慮，也可輔助降低血壓。

3、口服藥物：血壓高患者需服用降壓藥物來控制血壓，可選擇ACEI類降壓藥物，如馬來酸依那普利片、卡托普利片等藥物。也可選用ARB類藥物，如纈沙坦膠囊、氯沙坦等藥物。或者選用CCB類：如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平緩釋片等藥物。