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每天喝一杯生姜蜂蜜水可以預防老年斑

中醫認為，老年斑的產生與血氣操作不良有關，因此有必要預防老年斑。最近的研究表明，每天喝一杯生姜蜂蜜水可以預防老年斑。

老年斑通常被稱為壽斑，這個優雅的名字根本不準確，老年斑與長壽無關，但它是不健康的象征。老年斑的全稱是老年色素斑，屬于良性表皮增生腫瘤，是脂褐色色素斑，主要出現在面部、前額、背部、頸部、胸部等部位，有時也可能出現在上肢等部位，主要出現在50歲以上的老年人身上。

生姜具有出汗解表、溫止嘔吐、溫肺止咳、解毒等功效。它的辛熱發散可以促進血氣的運轉。蜂蜜具有補中潤燥解毒的作用，通過補益促進血氣的產生，維持血氣的正常運轉，相輔相成。

老年人可取10~15克新鮮姜片，用200~300毫升熱水浸泡5~水溫冷卻10分鐘至60分鐘℃加10~攪拌15克蜂蜜。加入蜂蜜時，水溫不宜過高，否則會破壞維生素C，降低其抗氧化能力。長期持續服用不僅可以在一定程度上防止老年斑繼續生長，還可以逐漸使老年斑變淺或縮小。

提醒大家，生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火癥狀的老年朋友，不宜過量飲用生姜蜂蜜水。

雖然每天喝一杯姜蜂蜜水可以預防老年斑，但姜很溫暖，不適合有牙齦腫脹、口腔潰瘍、便秘等火災癥狀的老年人，所以最好在做決定前咨詢醫生。老年人應該注意自己的健康，但也有必要預防心理，