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在漫漫的求學路上，每一次重要的考試都是一場嚴峻的考驗，在這考驗的背后，有一個所有學子都不得不面對的共同敵人——考前焦慮。

考前，睡眠本是身體與心靈得以休養生息的重要時刻，然而考前焦慮卻常常讓這份寧靜變得遙不可及。睡得不好，次日的頭昏、記憶力下降、注意力難以集中、學習效率下降，又加重了考前焦慮，成了孩子成功路上的絆腳石。

6月12日（本周三）下午，職工心理健康服務中心將邀請駐馬店市第二人民醫院睡眠醫學中心主任張慧芳與中心的心理治療師李思楠一起開展線上直播：焦慮拜拜，睡眠香香。歡迎掃碼觀看直播，get睡眠急救大禮包，幫助孩子考前擁有好睡眠，喚起好狀態。

活動安排

免費咨詢預約方式：

1.撥打電話：0396-2605833;

2.掃描下方二維碼添加工作人員微信。

講師介紹：

張慧芳，駐馬店市第二人民醫院睡眠醫學中心主任，精神科副主任醫師，心理治療師，心理咨詢師，駐馬店市學術技術帶頭人，河南省呼吸與危重癥學會委員會委員，河南省醫學會行為醫學分會委員，河南省互聯網+睡眠障礙管理委員會常務委員。

專業特長：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等疾病的診斷與治療，成人及青少年情緒和行為問題的心理輔導與心理治療。

關鍵詞： 駐馬店市第二人民醫院